清明养生指南，五件必做事项

摘要：清明时节，养生至关重要。五件必做之事包括：一是踏青赏花，亲近自然，舒缓身心；二是饮食调养，以清淡营养为主，护脾胃；三是注重保暖，避免感冒；四是适当锻炼，增强免疫力；五是保持心情愉悦，避免过度悲伤。遵循这些养生要...

阅读全文 云中朵 762 次浏览 2025-04-04 工程案例