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研究表明,产生饥饿感可以激发长寿基因。当人们感到饥饿时,身体会启动一系列生理反应,包括促进代谢、增强免疫系统功能等,这些反应有助于延长寿命。适度的饥饿感也有助于控制饮食,避免过度摄入高热量食物,从而有助于维持身体健康...