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摘要:经历了春节的丰盛美食后,体重有所增加。为了恢复健康体态,开始了科学减肥的旅程。通过合理的饮食搭配和适量的运动,逐步减少脂肪堆积,重拾健康生活方式。这段旅程虽然充满挑战,但收获的是更健康的身体和更积极的生活态度。...