睡眠时长影响热量摄入，专家揭示睡眠与新陈代谢的神秘联系

专家研究发现，睡眠时长对热量摄入具有重要影响，并揭示了睡眠与新陈代谢之间神秘的联系。研究表明，睡眠不足或过长可能导致新陈代谢紊乱，影响食欲和能量消耗。保持足够的睡眠时间和优质的睡眠质量对维持身体健康至关重要。...

阅读全文 云中朵 879 次浏览 2025-01-20 技术研发