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末伏是夏季最后一个伏天的简称,通常出现在秋季。末伏意味着夏季的炎热逐渐消退,天气开始转向凉爽。这段时间气温波动较大,需要注意身体健康和防暑降温。末伏期间,人们应该注意饮食调整,增加营养摄入,保持充足的水分和休息,以应...