董浩谈及对80、90后的看法时表示，扮演大人的角色对于这些年轻人来说过于疲惫。他们面临着巨大的生活压力和工作压力，需要承担更多的责任和期望。他们渴望追求个人梦想，但在现实面前也不得不妥协。董浩认为，社会应该给予年轻人更多的支持和理解，让他们能够平衡工作和生活，实现自我价值的同时也能享受生活。

本文目录导读：

1. 社会期望的压力
2. 家庭责任的重压
3. 个人期望的冲突
4. 如何应对扮演大人的疲惫感
5. 社会支持的重要性

近年来，随着社会发展和时代变迁，越来越多的年轻人开始感受到生活的压力，特别是在扮演大人的角色时，许多80后和90后的年轻人感到身心疲惫，董浩，一位资深的社会观察家和心理学者，对这一现象进行了深入探讨，他认为，这种压力主要来源于社会期望、家庭责任和个人期望之间的冲突。

社会期望的压力

随着社会的发展，越来越多的年轻人开始承担起社会责任，他们不仅要面对工作的压力，还要面对社会期望的压力，社会对年轻人的要求越来越高，他们不仅要具备专业技能，还要有领导力、团队合作精神和创新意识，这种多元化的要求使得许多年轻人在追求成功的道路上倍感压力，董浩指出，这种压力往往使年轻人感到自己无法胜任大人的角色，从而产生一种疲惫感。

家庭责任的重压

除了社会期望的压力外，家庭责任也是让年轻人感到疲惫的原因之一，在现代社会，越来越多的年轻人开始承担起家庭的经济支柱角色，他们不仅要照顾年迈的父母，还要为子女的教育和生活付出努力，这种双重压力使得许多年轻人在工作和家庭之间疲于奔命，无法找到平衡，董浩认为，这种家庭责任的重压让年轻人感到自己无法胜任大人的角色，从而产生一种身心疲惫的感觉。

个人期望的冲突

除了社会期望和家庭责任的压力外，个人期望的冲突也是导致年轻人感到疲惫的原因之一，许多年轻人在成长过程中，受到家庭和社会的熏陶，形成了对自我的高期望，在现实生活中，他们往往发现自己的能力与期望之间存在差距，这种差距使得许多年轻人在追求梦想的过程中感到挫败和疲惫，董浩指出，年轻人需要调整自己的期望，认识到自己的能力和价值，从而减轻心理压力。

如何应对扮演大人的疲惫感

面对扮演大人的角色所带来的压力，年轻人需要采取积极的措施来应对，他们需要学会调整自己的心态，董浩建议年轻人要学会接受自己的能力和价值，不要过分追求他人的认可，年轻人需要学会合理规划自己的时间和生活，在工作和家庭之间找到平衡，合理安排时间进行休息和娱乐，年轻人还需要学会寻求帮助和支持，在面对困难时，不要孤军奋战，要寻求家人、朋友和同事的支持和帮助，年轻人还需要注重自我成长和发展，通过不断学习和提升自己的能力，来适应社会的变化和发展。

社会支持的重要性

除了个人努力外，社会也需要为年轻人提供更多的支持，政府和企业应该为年轻人提供更多的就业机会和职业培训，帮助他们提高专业技能和职业素养，社会应该建立更加完善的福利制度，为年轻人提供更多的保障，社会还应该加强对年轻人的心理健康教育，帮助他们提高心理素质和应对压力的能力，社会应该尊重年轻人的选择和努力，不要过分批评和指责他们，要给予他们足够的支持和鼓励。

董浩称8090后扮演大人太累这一现象是一个值得关注的社会问题，年轻人面临着社会期望、家庭责任和个人期望的冲突所带来的压力，为了应对这些压力，年轻人需要采取积极的措施来调整自己的心态和生活方式，社会也需要为年轻人提供更多的支持和帮助，只有这样，才能让年轻人在扮演大人的角色中更加轻松自如地前行。